Die Wonne im Frühling und in dir

Das Jahr schreitet voran.

Schon liegt Ostern hinter uns,

und du schaust nach vorne,

erwartest den Wonnemonat Mai.

Die Natur verwöhnt dich mit frischem Grün,

mit einer Fülle bunter Blumen.

Die möchten dir sagen:

– Feiere mit uns, es ist Frühling –

Zum Feiern und Glücklichsein brauchst du ein offenes Herz,

Gefühle, die frei fließen mit dem Rausch des Frühlings.

Also bring dein Herz in Schwung,

meditiere mit uns gemütlich online von daheim aus.

Jede Meditation löst deine Stresshormone auf,

deine Augen blicken wach und klar in die Welt,

du bist wieder in dir und bei dir zuhause.

Wenn dein Gehirn tiefe Stille erfährt,

schüttet es Glückshormone aus.

Und schon zieht die Frühlingswonne ein in dein Herz.

Mach mit,

du musst es erleben.