Die Wonne im Frühling und in dir

Das Jahr schreitet voran.

Schon liegt Ostern hinter uns,

und du schaust nach vorne,

erwartest den Wonnemonat Mai.

Die Natur verwöhnt dich mit frischem Grün,

mit einer Fülle bunter Blumen.

Die möchten dir sagen:

– Feiere mit uns, es ist Frühling –

Zum Feiern und Glücklichsein brauchst du ein offenes Herz,

Gefühle, die frei fließen mit dem Rausch des Frühlings.

Also bring dein Herz in Schwung,

meditiere mit uns gemütlich online von daheim aus.

Jede Meditation löst deine Stresshormone auf,

deine Augen blicken wach und klar in die Welt,

du bist wieder in dir und bei dir zuhause.

Wenn dein Gehirn tiefe Stille erfährt,

schüttet es Glückshormone aus.

Und schon zieht die Frühlingswonne ein in dein Herz.

Mach mit,

du musst es erleben.

Frieden und Frühling

Der Winter ist vergangen.

Die Natur zeigt uns ihre schönsten Seiten.

Überall blühen Krokusse, Narzissen und Veilchen.

So macht uns die Natur vor, was wahre Stärke ist.

Egal, wie frostig der Winter war,

in jedem Frühling lässt sie die Blumen aus dem Boden

sprießen in aller Farbenpracht.

Folge dem Beispiel der Natur,

und lasse den Frühling einziehen in dein Herz.

Egal, was draußen in der Welt vor sich geht,

lass es los in deiner täglichen Meditation.

Erlebe die Ruhe, die Stille, den Frieden in dir.

Und reiche diese Ruhe, diese Klarheit, diesen Frieden

weiter an deine Umgebung.

Der Frieden im Herzen hält dich gesund und gibt dir die Kraft,

Ruhe, Stille und Frieden

aus zu strahlen in das kollektive Bewusstsein der Welt.

Das ist dein Beitrag für den Weltfrieden.