Archiv der Kategorie: Bewusstsein

Heute geht es um unsere Freiheit, um unsere Göttlichkeit

Wir genießen das Leben, verlieren uns in tausendundeins Eindrücken.
Wir verlieren unser Herz an Personen und Dinge.
Wir vergessen unsere Freiheit.

Erst in der tiefen Stille der Meditation erleben wir das Sein, unsere innere Göttlichkeit. Wir erfahren uns selbst, ganz blank, ohne die Zutaten und Garnituren der Gedanken. Die Philosophen nennen das reines Sein oder reines Bewusstsein.

Jeder, der länger meditiert, weiß, wovon ich rede.Denn im Unterschied zu den Philosophen reden wir nicht von etwas, was wir in Büchern gelesen haben. Wir reden von etwas, was wir erleben, wenn wir ganz still werden und unsere Gedanken vorübergehend vergessen.

Mag diese Erfahrung kurz oder lang sein, sie hat immer einen heilenden Wert.

Wenn du deine Gedanken vergisst,ist das wie ein Neustart deines PCs.

Wenn der PC neu gestartet wird, erscheinen die ursprünglichen Programme, so wie sie geschrieben wurden.

Wenn du deine Gedanken vergisst, also spontan aus deinen Gedanken rausfällst, erscheinen auch bei dir deine ursprünglichen Programme.

Es mögen Themen oder Zusammenhänge auftauchen, die dir bisher nicht gegenwärtig waren. Deshalb vermögen wir nach einer solchen Meditation die Dinge ganzheitlicher zu sehen.

Neu und kreativ interpretieren wir die Welt. Der Groschen fällt und es spuckt Lösungen aus. Ganz bedacht wähle ich hier den Ausdruck ´es spuckt Lösungen aus´.

Besser könnte ich es nicht beschreiben.

Hinzu kommt, dass beim Meditieren Aggressionen abgebaut werden.

Warum ist das so wichtig?

Weil wir dann in der Lage sind, auf eine liebevolle und einnehmende Weise unserer Umwelt unsere Lösungen vorzustellen. Jeder weiß, dass gute Lösungen nur dann von den Menschen um uns herum angenommen und durchgesetzt werden,
wenn mit unseren Worten unterschwellig keinerlei aggressive Gefühle transportiert werden.

Und noch ein Punkt ist wichtig:

Das reine Sein, das reine Bewusstsein, das ist unser innerstes Wesen. Also sollte jeder Mensch das kennen. Die Erfahrung, wer oder was du zutiefst im Innen bist kreiert einen heilsamen Abstand zu den Dingen des Lebens, die dir über den Kopf gewachsen sind.

Jetzt bekommst du wieder Luft zum Atmen. Die Selbsterfahrung gibt dir festen Boden unter die Füße und damit eine klare und zuverlässige Wahrnehmung. Das Karussel des Lebens kann sich drehen.

Wenn wir uns also gemeinsam zur Meditation hinsetzen und die Augen schließen, geht es genau darum:

zu erleben was unser innerster Kern ist.

Bis dahin dachten wir, wir sind unsere Gedanken und Gefühle und waren völlig davon abhängig. Jetzt wissen wir, dass wir unaufhörlich Gedanken und Gefühle produzieren, wie ein Kind, das träumt.

Dieses Wissen schafft einen Abstand zu unseren Gedanken und Gefühlen. Und dieser Abstand lässt uns erleichtert aufatmen. Er schafft Freiheit. Unser Leben bekommt eine Balance.

Dann haben wir, im Auf und Ab des täglichen Lebens, die Nase oben .

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Reisen mit leichtem Gepäck

Warst du schon einmal in Afrika?

Dieser Kontinent hat eine Energie wie kein anderer. Mir fiel sofort nach der Ankunft auf, dass die Erde Afrikas völlig anders riecht als in Europa. Sehr würzig, ´afrikanisch´ eben.

Als Studentin habe ich eine Studienreise nach Westafrika gemacht. Sechs Wochen dauerte der offizielle Teil. Unsere Studentengruppe studierte deutsche Entwicklungshilfeprojekte vor Ort.

Und weitere sechs Wochen konnten wir das Land auf eigene Faust anschauen. Meine Studienkollegen reisten in kleinen Gruppen. Ich wollte Westafrika hautnah kennenlernen. Wie sonst würden sich mir direkte Einblicke in das Leben der Menschen auftun?

So beschloss ich sehr mutig, ganz allein zu reisen.

Stell dir vor, 1970 gab es noch keine Rollkoffer. Mit einem Koffer zu reisen, hieß schleppend und beschwerlich unterwegs zu sein. Wollte ich mein Gepäck durch Afrika schleppen? Natürlich nicht!

Wollte ich ständig in Sorge leben, ob mein Gepäck noch dort war, wo ich es abgestellt hatte? Natürlich nicht!

Ich wollte unbeschwert reisen, mich frei fühlen und diese Abenteuerreise genießen.

Darum beschloss ich, ganz ohne das übliche Gepäck zu reisen.

Auf dem Markt kaufte ich eine Basttasche, die ich über der Schulter tragen konnte. Sie war ganz leicht, denn ich hatte fast nichts dabei, auch keinen Fotoapparat.

So ganz ohne Gepäck habe ich mich nicht müde gemacht und musste mich nicht ständig sorgen. Ich konnte spontan reisen, wie es sich jeweils anbot. Auf dieser Reise war ich mit meinem Ohr am Puls Afrikas.

Ergeht es uns mit der Meditation nicht ganz genau so?

Wir reisen mit leichtem Gepäck. So kommen wir an Orte, an die wir sonst nicht gelangen können.

Was meine ich, wenn ich sage, wir reisen mit leichtem Gepäck?

Wenn wir meditieren, können wir all unsere belastenden Gedanken zurücklassen; all die Gedanken, die uns schwer wie Blei auf dem Magen liegen, auf dem Bauch oder auf den Schultern. Auch die Spannungen, die uns das Herz verkrampfen lassen oder uns Kopfweh verursachen, dürfen sich in der Meditation auflösen.

Wenn wir leicht werden, licht und frei, dann können wir mit unserem Bewusstsein Orte oder Zustände erreichen, die uns im Alltagsbewusstsein, wo wir gedanklich festgebunden sind, verschlossen bleiben,.

Mit leichtem Gepäck zu reisen, was für eine Befreiung, was für eine Erleichterung für Körper und Geist. Unsere Energie ist wieder frei für das Wesentliche im Leben.

So können wir nicht nur unsere Meditation genießen, sondern wir schöpfen daraus Mut und Kraft und finden Lösungen für den Alltag.

Die Lösungen kommen zu uns, wenn wir durch die Freiheit und Leichtigkeit einen gewissen Abstand gewinnen, der uns eine ganzheitliche Sicht der Dinge ermöglicht. Und diese ganzheitliche Sicht ist es, die uns die Lösung des Problems zeigt, egal in welcher Wildnis wir uns gedanklich verlaufen haben.

Wenn Menschen zu mir sagen: „ Meditieren kann ich nicht. Ich bin viel zu nervös, wenn ich aus der Firma komme zu Ihnen. Das wird nicht klappen“.

Dann erwidere ich: „ Wunderbar, dass Sie nervös sind, wenn Sie zum Mediteren zu mir kommen. Dann lohnt sich der Weg ja richtig für Sie. Denn Sie können so aufgedreht kommen, wie Sie wollen. Wichtig für Sie ist doch nur, dass Sie nach unserer Meditation ruhig und gelassen von hier weggehen. Und das werden Sie“.