Meditiere für den Frieden


Tu es für dich,

dass der Friede in deinem Herzen Einzug hält,

egal was draußen für ein Wind weht in der Welt.

Es ist ganz einfach.

In jeder Meditation schüttet das Gehirn Glückshormone aus.

Das sind Glückshormone,

mit denen dein eigener Körper dich belohnt,

wenn du so tief in die Ruhe gehst.

Vielleicht hast es selber schon erlebt,

dass du nach einer Meditation einfach viel besser drauf warst.

Und wenn du vorher nicht gewusst hast,

wie du ein Problem lösen könntest,

nach deiner Meditation hast du die Klarheit und die Kraft,

es an zu packen.

Weil dir in der Stille ein Licht aufgegangen ist.

Du hast in der Meditation alles los gelassen.

Und da konnte die Lösung erscheinen,

da hast du auf sie auf einmal klar gesehen.

Meditiere täglich,

und erlebe Klarheit, Freiheit, Wohlgefühl

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